Az egész család jobban alszik
Alváscoaching 0-3 éves korig
"10 hónapos kisfiam éjjelente több, mint 10-szer kelt. A konzultáció után elkezdtem alkalmazni a tanultakat és már pár nap után érezhetőek voltak a változások. Egy hét után pedig, tegnap, 4-kor kelt először és 15 perc alatt visszaaludt anélkül, hogy kivettem volna! Sírni tudtam volna az örömtől 🙂Köszönöm!"
"A kurzus megerősített abban, hogy érdemes már az első naptól figyelni arra, hogy jó alvási szokásokat alakítsunk ki és szem előtt tartani azt is, hogy mi várható el egy újszülöttől, milyen célokat érdemes kitűzni a negyedik trimszter végére. Anna érthetően elmagyarázta az alvás szabályozásának biológiáját is és még a biztonságos altatás terén is kaptam új információkat!"
"Nagyon hálás vagyok azért a sok jó tanácsért, amivel elláttál. Elég problémás volt a gyermekem altatása, már nagyon magam alatt voltam. Türelmed, szakértelmed, részletezett alvásterved, és az energiád így pár nap után is eredményt hozott az életünkbe. Köszönöm, hogy lelkiismeretes vagy, és személyreszabottan segítettél nekünk."
Termékeink
Válaszd ki a neked való megoldást!
Alvásterv
(4 hónapostól 3 éves korig)
Mit kell tenned ahhoz lépésről lépésre, hogy a gyereked végre jól aludjon?
Személyre szabott írásos alvásterv kérdőív alapján
Újszülött alváskurzus
(0-4 hónapos korig)
Hogyan lesz az újszülöttből jó alvó alvástréning nélkül?
Online újszülött videókurzus várandós szülőknek és 0-4 hónapos babák szüleinek
Mint a bunda (könyv)
(0-3 éves korig)
Mit csináljunk, ha nem alszik a baba?
Kézikönyv a kisgyerekkori alvásproblémákról és megoldásaikról (Fedor Anna, Park Kiadó, 2022)
Kiegészítő termékek
Az alváskurzus, vagy az alvásterv mellé választhatod:
Egyéni konzultáció
Beszéljük meg hogyan haladsz!
30 perces online videóhívás Fedor Anna alvástanácsadóval, ahol csak a te kérdéseiddel foglalkozunk
Csak alváskurzus, vagy alvásterv rendelése után foglalható
Csoportos fogadóóra
Ha folyamatos segítségre van szükséged
Csoportos heti fogadóóra, ahol nem csak a kérdéseidet válaszolom meg, de más szülőkkel is találkozhatsz
Csak alváskurzus, vagy alvásterv rendelése után foglalható
Mire jó az alváscoaching?
Ne aggódj, a mi alváscoaching programunk az összes fent említett problémával foglalkozik és még többel is. A legtöbb család már egy héten belül érzi a javulást a baba alvásában és elérik céljaikat 2-3 héten belül.
Hogyan működik
Nincs vesztenivalód. Ha nem tetszik amit kaptál, visszafizetjük az árát.
Válaszd ki az alap szolgáltatást
4 hónapos kor alatt az újszülött alváskurzust válaszd, ennél nagyobb babáknál pedig az alvástervet
Ha szükséged van rá, válassz egy kiegészítő szolgáltatást
Egyéni konzultáció és csoportos fogadóóra foglalásához emailben kapod meg az instrukciókat
Az egész család jobban alszik
A legtöbb család már egy héten belül érzi a javulást a baba alvásában és elérik céljaikat 2-3 héten belül.
Kik vagyunk mi?
Ahogy sok más baba is, az én első gyermekem is eleinte könnyen elaludt szoptatás közben, de egyszer csak ez megváltozott és az altatás nagyon küzdelmessé vált. Ráadásul sokszor ébredt éjszaka és órákig ébren is maradt, amit legtöbbször végigsírt. Mindent megpróbáltunk, hogy visszaaltassuk, de semmi sem működött.
Körülbelül egy hónap kínszenvedés után elkezdtem jegyzetelni, hogy mikor mennyit alszik és rájöttem, hogy a helyzet nemhogy javulna idővel, de hétről-hétre csak rosszabb lett.
Ekkor elkezdtem utánajárni a dolognak. Mindent elolvastam babaalvás témában, amit csak tudtam és jól összezavartak az egymásnak ellentmondó vélemények. Szerencsére kutató vagyok - elméleti és evolúcióbiológiából van PhD-m - így megvoltak a módszereim ahhoz, hogy eligazodjak a tudományos cikkek között. Olvastam a csecsemők és kisgyermekek alvásáról, gyermekpszichológiáról és sok szülővel is beszélgettem, mire rájöttem, mit kell tennem. Végül sikerült elérnem, hogy a kislányom minden éjszaka 11 órát egyhuzamban aludjon. Óriási megkönnyebbülés volt!
Az egész alváscoaching folyamat olyan érdekes volt, hogy teljesen megszállottja lettem a témának. Babaalvásról podcastoltam, majd alváskonzultáns lettem. Írtam egy könyvet is az általam kidolgozott módszerről.
De aztán észrevettem, hogy sok szülőnek nincs ideje könyveket olvasni és nincs pénze, hogy kifizessen egy privát konzultációt. Olyan megoldást kerestem, ami személyre szabott, mint a konzultáció, de ugyanakkor megfizethető is, hogy minél több szülőnek segíteni tudjak.
Ezért alapítottuk a Dreamsense-t.
A Dreamsense csapata érti, hogy minden gyerek és család egyedi, ezért nem fogunk csak általános jótanácsokkal ellátni. A személyre szabott megoldásokban hiszünk, amit külön neked fogunk megírni.
Fedor Anna, PhD
Dreamsense alapító tag és CEO
"Mióta olvastam a Mint a bunda című könyvet, már más anyukákat is rábeszéltem. Tetszik a tudományos megközelítés, rendkívül értelmes és nagyon hasznos. Kismama fórumok helyett ezt kell olvasni!"
"Szia Anna! Nagyon hálásak vagyunk Neked a kompetens tanácsokért! ❤️ Flóra 3 nap után egybefüggően 7,5 órát aludt és már csak egyszer ébred hajnal 5 körül. Ilyen az elmúlt 21 hónapban még csak véletlenül sem fordult elő, számunkra ez iszonyatosan nagy előrelépés! 🥰 Köszönjük szépen!!!"
"Nagyon tetszik az újszülött alváskurzus, tele van hasznos infókkal, rengeteget tanultam belőle. Érthetően, követhetően és szemléletesen van összefoglalva az anyag."
Az egész család jobban alszik
Nincs vesztenivalód. Ha nem tetszik amit kaptál, visszafizetjük az árát.